Käytämme evästeitä
Käytämme evästeitä kohdistaaksemme mainontaa ihmisille, jotka todennäköisimmin ovat kiinnostuineita sisällöstämme. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeet.
Haluat toteuttaa unelmasi ja olla syvästi onnellinen, mutta riittämättömyyden tunne estää sinua saavuttamasta sitä.
Riittävä sellaisena kuin olet -verkkovalmennus auttaa sinua
astumaan kroonisesta riittämättömyyden tunteesta syvään ja aitoon kokemukseen siitä, että sinä olet riittävän hyvä.
14
Päivää
03
Tuntia
21
Minuuttia
03
Sekuntia
Ennakkotarjous voimassa
Kyllä kiitos!
Sinulla on ihania unelmia
❤️  Haluat kokea syvää ja kestävää rakkautta ja jakaa elämäsi ihanan miehen kanssa.

❤️  Haluat taloudellisen tilanteen, jossa sinun on aidosti hyvä elää.

❤️  Haluat tehdä merkityksellistä työtä, josta nautit koko olemuksellasi, ja joka tuo sinulle voimia.

❤️  Haluat ihmissuhteita, joissa voit olla aidosti oma itsesi ja tulla nähdyksi ja syvästi kohdatuksi elämän ilojen ja haasteiden keskellä.

❤️  Haluat tuntea olosi hyväksi omassa itsessäsi, kokea itsesi riittäväksi, halutuksi, hyväksytyksi ja rakastetuksi sellaisena kuin olet. Haluat nauttia itsestäsi ja omana itsenäsi olemista. Haluat nauttia elämästä.

Ehkä olet ottanutkin askeleita kaikkia tai joitain näitä ihania unelmia kohti.
 
Jokin tuntuu kuitenkin olevan tielläsi ja estävän sinua luomasta sitä mitä todella haluat.

Sinussa on se puoli, joka luottaa itseensä. Sinussa on kuitenkin myös se puoli, joka kokee syvää riittämättömyyttä, jopa huonommuutta tai alemmuutta.

Ja kun otat askeleita unelmiasi kohti, tuo riittämättömyyden tunne nousee esteeksi eteesi.
Riittämättömyys voi ilmetä moni eri tavoin, kuten:
⭐️ Itseluottamuksen puutteena ja siinä, että et usko unelmiesi olevan mahdollista toteutua
⭐️ Vaikeutena tehdä valintoja ja päätöksiä
⭐️ Kyvyttömyytenä sitoutua unelmiisi
⭐️ Viivyttelynä ja toissijaisiin asioihin keskittymisenä
⭐️ Lannistumisena ja luovuttamisena
⭐️ Stressaavana ja uuvuttavana ponnisteluna
⭐️ Ärtyisyytenä, vihaisuutena, pettymyksenä ja katkeruutena siitä, että et saa asioita joita todella haluat
⭐️ Masennuksena

Riittämättömyyden tunteen seuraukset
Silloin kun et luota itseesi etkä kykyysi toteuttaa unelmiasi, unelmasi jäävät todennäköisesti toteutumatta. Tämä on todella surullista, koska unelmasi kertovat kuka olet, ja toteuttaessasi unelmiasi elät todeksi aidointa itseäsi.

Unelmien toteuttaminen tuo syvää onnellisuutta ja täyttymystä, jota et tule koskaan kokemaan, jos et uskaltaudu ottamaan riskejä unelmiesi toteuttamiseksi.

Kun tunnet syvää (alitajuista) riittämättömyyttä, et uskalla tehdä sellaisia valintoja ja päätöksiä kuin syvällä sisälläsi haluat. Tällöin jäät paitsi asioista, jotka tekisivät sinut syvästi onnelliseksi. Paitsi jääminen johtaa helposti jatkuvaan ärtymykseen, turhautumiseen, kateuteen, pettymykseen tai katkeruuteen.

Kun tunnet syvää riittämättömyyttä, et pysty sitoutumaan esimerkiksi unelmaasi onnellisesta parisuhteesta, vaan teet jatkuvasti (tahtomattasi ja ehkä jopa tiedostamattasi) valintoja, jotka vievät sinua poispäin unelmastasi.

Saatat esimerkiksi yrittää suojella itseäsi peittämällä riittämättömyyden tunteesi parisuhteessa, ja sen sijaan, että olisit oma itsesi, yrität olla sellainen versio itsestäsi, jonka uskot kumppanisi haluavan. Tällöin olet sitoutunut parisuhteeseen, mutta et onnelliseen parisuhteeseen, joka tuo sinulle täyttymystä.

Kun tunnet riittämättömyyttä, lannistut ja luovutat helposti silloin, kun asiat eivät etene toivomallasi tavalla tai toivomassasi tahdissa. Jos esimerkiksi etsit unelmiesi kumppania, mutta tapaamasi miehet eivät ole sellaisia kuin haluat, tai he eivät ole kiinnostuneita sinusta, saatat lakata etsimästä ja luopua unelmastasi kokea todellista rakkautta.

Kun tunnet syvää riittämättömyyttä, sinulla ei myöskään koskaan voi olla täysin hyvä ja onnellinen olo omassa itsessäsi.

Vaikka onnistuisit toteuttamaan unelmasi, riittämättömyyden tunne ei yhtäkkiä katoa sen seurauksena, vaan saa sinut tuntemaan edelleen jatkuvaa epävarmuutta.

Riittämättömyyden tunne johtaakin helposti siihen, että ponnistelet jatkuvasti liikaa ollaksesi riittävä toisten silmissä, ja omissasi.
Oletko valmis astumaan ulos riittämättömyyden tunteesta ja luomaan tilalle syvän kokemuksen siitä, että olet riittävän hyvä

Riittävä sellaisena kuin olet -verkkovalmennus tarjoaa tähän helpot ja tieteellisesti toimiviksi todistetut työkalut!
"Olo on niin paljon kevyempi jo nyt, tämä on todella upea työskentelymetodi itsen kanssa. Ja tuot asiaa esiin ihanasti, lempeästi ja niin että harjoituksiin on turvallista hypätä mukaan.
Kiitos!!!"
 - Anu

"Innan ohjaus on parasta, mitä elämässäni on tapahtunut pitkään aikaan. Hän antaa juuri sellaista sparrausta, jota olen vuosikausia kovasti kaivannut ja tarvinnut. Inna on auttanut minua löytämään omat parhaat puoleni, jotka olin välillä unohtanut."
- Timo

"Olet loistava valmentaja."
- Valon Tuuli

"Inna on inspiroiva ja säteilevä valmentaja."
- Annaleea
Oma kokemukseni syvästä ja kroonisesta riittämättömyyden tunteesta
Ennen kuin kerron, miten syvästä ja kroonisesta riittämättömyyden tunteesta voi vapautua, haluan kertoa omasta riittämättömyyden kokemuksestani. Minä nimittäin tiedän omasta kokemuksesta, miten paljon syvä riittämättömyyden tunne hankaloittaa elämää.

Oma riittämättömyyteni alkoi ehkä ulkopuolisuudesta, jota tunsin jo alaluokilla. Vanhempieni kasvatusmetodit olivat erilaisia kuin useimpien muiden, ja elämässäni oli paljon rajoituksia ja sääntöjä, joita toisilla ei ollut. Erilaisuus tarkoitti lasten maailmassa huonommuutta, tai niin minä ainakin sen tulkitsin.

Ulkopuolisuuteni ja huonommuudentunteeni syvenivät entisestään kuudennella luokalla, jolloin ainoat ystäväni kääntyivät yhdessä minua vastaan ja alkoivat kiusata minua.

15-vuotiaana masennuin. Parikymppisenä aloin kokea hirveitä olotiloja, jotka vasta vuosia myöhemmin tunnistin paniikkikohtauksiksi. Parikymppisenä myös uuvuin todella pahasti.

Uskoin masennuksen ja kaikkien muiden vaikeuksieni tarkoittavan, että minussa on jotain perustavanlaatuista vikaa, jonka takia olen huonompi kuin toiset. 

Häpesin itseäni syvästi, ja aloin piiloutua kaikkien katseilta. Uskoin myös vahvasti, että kukaan ei välittänyt minusta, ja että en ollut kenellekään tärkeä.

Pelastuksekseni koitui se, että löysin paljon kirjallisuutta ja muuta materiaalia, joka keskittyi unelmien toteuttamiseen ja sisäisten voimavarojen käyttöön ottamiseen.

Syvästä huonommuuden tunteestani huolimatta sisälläni oli myös se puoli, joka uskoi itseensä ja siihen, että minulla on arvokasta annettavaa tälle maailmalle. Tämä puoli vahvistui minussa niin paljon, että uskalsin sosiologian opintojen keskeytymisen, pitkän sairasloman ja kolmen vuoden työttömyyden jälkeen alkaa luoda liiketoimintaa valmentajana, vaikka toimintakykyni oli edelleen heikko ja pelkäsin edelleen uupuvani uudelleen.

Itseluottamukseni oli kuitenkin vahva, ja pääsin hienosti alkuun. Etenin rauhallisesti itseäni kuunnellen, ja vaikka minulta meni siihen muutama vuosi, pääsin lopulta pisteeseen, jossa aloin tulla toimeen omalla työlläni.

Tämä oli unelman toteutuminen, mutta halusin päästä vielä eteenpäin ja luoda omalla työlläni hyvän toimeentulon ja taloudellisen turvan. Tässä kohtaa jouduin kuitenkin todella pahasti jumiin, enkä päässyt millään eteenpäin.

Eikä ihme, sillä häpesin edelleen itseäni, enkä uskaltanut markkinoida tuotteitani ja palveluitani riittävästi, koska pelkäsin, että ne eivät ole tarpeeksi hyviä. Ei auttanut, vaikka asiakkaani saivat loistavia tuloksia. En pystynyt sisäistämään niitä, koska syvällä sisälläni koin edelleen olevani viallinen.

Toinen unelmani oli onnellinen parisuhde, ja vaikka minulla oli valtavasi pelkoja ja epävarmuutta siihen liittyen, tapasin kuitenkin ihanan miehen, jonka kanssa aloin rakentaa yhteistä elämää.

Huomasin pian, että vaikka olin ollut itsevarmimmillani tavatessani miehen, parisuhteeseen astuminen nosti minussa pintaan syvempää epävarmuutta kuin olin kokenut koskaan aikaisemmin.

Alitajuisesti näin itseni tylsänä ja mielenkiinnottomana harmaavarpusena ja pelkäsin, että mieheni lähtisi kauniimman ja mielenkiintoisemman naisen perään ja hylkäisi minut.

Uskoin myös, että jos mies hylkäisi minut, en selviäisi siitä. Uskoin, että jos mies hylkäisi minut, se tarkoittaisi, että olen täysin arvoton, ja että kukaan muukaan ei voisi rakastaa minua. Uskoin, että jos yksi mies hylkäisi minut, jäisin yksin koko loppuelämäksi.
Ratkaisu riittämättömyyden tunteeseen
Tiesin riittävästi sisäisestä kasvusta ymmärtääkseni, että ratkaisu molempiin ongelmiini oli itseni rakastaminen ja arvostaminen. Tiesin, että jos luottaisin itseeni työssäni ja uskaltaisin tulla näkyväksi valmentajana, saisin erilaisia tuloksia kuin aikaisemmin.

Tiesin myös, että jos tuntisin oloni varmaksi omassa itsessäni, minun ei tarvitsisi pelätä hylätyksi tulemista. Tiesin, että jos näkisin itseni kauniina, mielenkiintoisena, haluttavana ja arvokkaana, mikään ei voisi estää minua kokemasta kaipaamaani syvää rakkautta, riippumatta siitä, hylkääkö mieheni minut vai ei.

Ongelma oli, että en tiennyt, miten päästä alkuun. En edes oikein tiennyt, mitä itseni rakastaminen ja arvostaminen tarkoittavat.

Sain hyvää tarkoittavia neuvoja, kuten:

Kosketa itseäsi rakastavasti samalla kun sivelet kehoosi kosteusvoidetta

Tai:

Katso itseäsi peiliin ja sano, että rakastat itseäsi.
Näistä ohjeista ei kuitenkaan ollut apua. 

En pystynyt tuntemaan rakkautta itseäni kohtaan sivellessäni itseeni kosteusvoidetta, ja peiliharjoitus ei toiminut siksi, että en pystynyt tekemään sitä.

Se mikä lopulta avasi minulle oven itsensä rakastamisen mullistavaan maailmaan, oli Christine Arylonin itsensä rakastamisen osa-alueet. Ne avasivat itsensä rakastamisen uudella tavalla, jossa oli järkeä.

Itsensä rakastamisen osa-alueet
1) Itsemyötätunto ja itselleen anteeksi antaminen
2) Itsensä täydellinen hyväksyminen
3) Rakastettuna olemisen tunne
4) Itsensä kuunteleminen
5) Itsestä huolehtiminen
6) Itsensä voimaannuttaminen
7) Itsetunto
8) Itsensä arvostaminen ja kunnioittaminen
9) Itseensä luottaminen
10) Itseilmaisu
11) Itsensä ilahduttaminen ja onnellistaminen

Pohjana on käytetty Arylonin itsensä rakastamisen osa-alueita, mutta olen tehnyt niihin pieniä muokkauksia.

Itsensä rakastamisen osa-alueet + tunnetyöskentely = taikaa!
Itsensä rakastamisen osa-alueiden löytäminen ei vielä itsessään saanut minua kokemaan aina vain syvenevää itseni rakastamisen positiivista kierrettä, jonka onnistuin luomaan myöhemmin.

Minun piti yhdistää itsensä rakastamisen osa-alueisiin tunnetyöskentelyä, ja sitten, voilà, taianomaisia asioita alkoi tapahtua!

Sain syvän ja kokonaisvaltaisen kokemuksen siitä, että arvoni ei ole sidottu millään tavalla siihen, rakastaako mieheni minua tai hylkääkö hän minut. Samalla tavalla sain syvän kokemuksen siitä, että arvoani ei ole sidottu siihen, menestyykö liiketoimintani vai ei.

Se oli mullistava kokemus, koska siihen asti olin kokenut alitajuisesti, että toiset ihmiset määrittelevät, kuinka arvokas (tai arvoton) olen.

Silloin kuitenkin koin syvästi, että arvoni ei ole millään tavalla riippuvainen toisista. Minä yksinkertaisesti olen arvokas, eikä toisten mielipiteet voi sitä muuttaa.

Tämä oli uskomattoman vapauttava kokemus. Syvä pelkoni hylätyksi tulemisesta parisuhteessa hellitti.

Samoin näkyväksi tulemisen pelkoni liiketoiminnassani. Syvien pitkäkestoisten pelkojen hellittäminen vapautti valtavasti iloa ja energiaa.

Kokemus omanarvontunnosta on mullistava. Se muuttaa elämässäsi kaiken. Ei ehkä ihan kertarysäyksellä, mutta sitä mukaa kuin omanarvontunto syvenee, kokemus elämästä muuttuu.
Jos sinä haluat myös syvän ja kokonaisvaltaisen kokemuksen siitä, että sinä olet riittävä ja arvokas juuri sellaisena kuin olet, aloita Itsensä rakastamisen taika -prosessi ilmoittautumalla Riittävä sellaisena kuin olet -verkkovalmennukseen!
"Kiitos ihan valtavasti tästä kurssista. Olen niin tyytyväinen että tulin lähteneeksi mukaan. Olen jo nyt saanut todella paljon, ja matkannut aika syviinkin syövereihin omien lannistajien, menneisyyden kompleksien ja muun sellaisen kanssa, mikä on painanut ja haitannut elämää. 

Olo on niin paljon kevyempi jo nyt, tämä on todella upea työskentelymetodi itsen kanssa. Ja tuot asiaa esiin ihanasti, lempeästi ja niin että harjoituksiin on turvallista hypätä mukaan.
Kiitos!!!"
 - Anu
Itsensä rakastamisen taika -prosessi
Itsensä rakastamisen taika -prosessissa käydään läpi kaikki itsensä rakastamisen osa-alueet tunnetyöskentelyn avulla. 

❤️  Prosessin aikana et ainoastaan tutustu syvällisesti itsensä rakastamisen osa-alueisiin, vaan opit luomaan syviä, positiivisia tunteita itseäsi kohtaan.
 
❤️  Opit tuntemaan itseäsi kohtaan lämpöä, myötätuntoa, anteeksiantoa, hyväksyntää ja rakkautta.

Itsensä rakastamisen taika -prosessi koostuu useammasta erillisestä valmennuksesta.
❤️  Ensimmäisessä, Riittävä sellaisena kuin olet -verkkovalmennuksessa, käydään läpi kolme ensimmäistä itsensä rakastamisen osa-aluetta eli
1) itsemyötätunto ja itselleen anteeksi antaminen
2) itsensä täydellinen hyväksyminen
3) rakastettuna olemisen tunne
Miksi Itsensä rakastamisen taika -prosessi toimii
On varmasti helppo nähdä itsensä rakastamisen osa-alueiden listan lukemalla, miten paljon niiden parissa työskentely parantaa elämänlaatuasi ja lisää onnellisuuttasi. 

Saatat silti miettiä, miksi Itsensä rakastamisen taika -prosessissa käytetään juuri tunnetyöskentelyä. Miksi ei esimerkiksi perinteistä positiiviseen ajatteluun perustuvaa mindset-työskentelyä?

Itsensä rakastamisen taika -prosessi perustuu alitajunnan muuttamiseen. Prosessi perustuu ymmärrykseen siitä, että alitajunta ohjaa elämääsi voimakkaammin kuin tietoinen mielesi.

Vaikka ajattelisit tietoisella tasolla rakastavasi ja arvostavasi itseäsi, jos alitajunnassasi koet olevasi viallinen tai riittämätön, alitajunnan kokemus voittaa. Voit ajatella rakastavia ajatuksia itsestäsi, mutta jos samaan aikaan tunnet syvällä sisälläsi olevasi mitätön, ajatukset eivät kanna kovin pitkälle.

Tämän vuoksi monet opettaja kehottavat toistamaan positiivisia ajatuksia päivittäin. Toisto auttaa alitajuntaa ottamaan vastaan positiivisen näkemyksen itsestäsi.

Eli kyllä tällainen ajatuksen tasolla tapahtuva työskentely voi toimia.

Neuropsykologi Rick Hansonin Positive Neuroplasticity Professional Training -koulutuksessa kuitenkin opin, että positiiviset tunteet muuttavat alitajuntaa nopeammin kuin positiiviset ajatukset.

Halutessasi istuttaa alitajuntaasi lämpöä, hyväksyntää ja rakkautta itseäsi kohtaan sinun kannattaa siis työstää asiaa tunnetasolla saadaksesi aikaan tuloksia mahdollisimman nopeasti.

Tämän takia Itsensä rakastamisen taika -prosessissa käydään itsensä rakastamisen osa-alueet läpi tunnetyöskentelyn kautta.

Mitä Riittävä sellaisena kuin olet -verkkovalmennus sisältää
Riittävä sellaisena kuin olet -verkkovalmennus on 3 kuukauden matka ihanaan ja syvään riittämisen kokemukseen.

1. kuukausi: Itsemyötätunto ja itselleen anteeksi antaminen
  • Alat siirtyä itsekritiikistä ja riittämättömyyden ja voimattomuuden tunteesta itsemyötätuntoon ja itsesi tukemiseen
  • Saat tuntea itsemyötätunnon ja itsellesi anteeksi antamisen voiman
  • Alat tuntea itsesi kannatelluksi
2. kuukausi: Itsensä täydellinen hyväksyminen
  • Tunnet miten eheyttävää on pystyä todella hyväksymään huonot puolesi osaksi itseäsi
  • Hyväksyt, että myös hyvät puolesi ovat osa sinua! (Tämä ei ole niin itsestään selvää kuin voisi luulla)
  • Tunnistat ja sisäistät omat ydinvahvuutesi ja alat elää elämääsi yhä enemmän niistä käsin
  • Kohtaat onnistumiseen ja menestymiseen liittyvän hylätyksi tulemisen pelon ja hyväksyt, että sinunkin on mahdollista menestyä
3. kuukausi: Rakastettuna olemisen tunne
  • Opit tuntemaan olevasi rakastettu silloinkin, kun toiset suhtautuvat sinuun torjuvasti tai jopa hylkäävät sinut
  • Tunne olevasi rakastettu epätäydellisenä
  • Rakastettuna olemisen eri puolet ja rakkauden 5 kieltä
  • Rakastettu kukoistavana
Miten valmennus toteutetaan
Valmennus alkaa 30.8.2019 ja kestää 3 kuukautta (12 viikkoa).

Pääosa valmennuksesta tapahtuu Oman elämäni luoja -sivuston verkkokurssialustalla, johon saat tunnukset tilatessasi valmennuksen.

Kurssialustalle julkaistaan valmennuksen ajan joka viikko uusi videovalmennus.

Videovalmennukset ovat lyhyitä (noin 30 minuuttia), niin että ne ehtii ja jaksaa käydä läpi kiireisenkin arjen keskellä.
Tässä koko valmennuksen toteutus tiivistetysti:
  • Orientaatiovalmennukset julkaistaan 19.6, 17.7 ja 14.8
  • Ensimmäinen viikkovalmennus julkaistaan 30.8  
  • Valmennus koostuu lyhyistä valmennusvideoista ja 15 minuutin pituisista tunnetyöskentelyäänitteistä
  • Valmennuksen ajan saat joka viikko uuden videovalmennuksen (30-40 min.)
  • Lisäksi saat päivittäisen lyhyen muistutuksen, joka auttaa ajatuksiasi pysymään aiheessa (2-5 min.)
  • Joka viikko pidän myös Facebook-liven, jossa saat vastauksia kysymyksiisi
  • Valmennuksella on myös oma, suljettu Facebook-ryhmä, jossa voit jakaa matkaasi toisten samassa tilanteessa olevien kanssa
  • Voit edetä valmennuksessa omassa tahdissasi
  • Valmennusmateriaali jää käyttöösi niin pitkäksi aikaa kun Oman elämäni luoja on olemassa
Uutta: Nyt myös ensimmäisen (ja mahdollisesti ainoan) kerran Riittävä sellaisena kuin olet -viikonloppukurssi!
Viikonloppukurssi pidetään 31.8-1.9 Eurassa.
Bonus: Kun ilmoittaudut viikonloppukurssille 19.6 mennessä, saat kaupan päälle Riittävä sellaisena kuin olet -verkkovalmennuksen!
Alempana lisätietoja viikonloppukurssista 
Valmennuksen tarkemmat tiedot
Orientaatiovalmennusvideot
Orientaatiovalmennuksissa opetan Itsensä rakastamisen taika -menetelmän 3 osaa: itsensä rakastamisen osa-alueet, tunnetyöskentelyn ja sen osa-alueena neuropsykologiaan perustuvan hyvän vastaanottamisen tekniikan, joka auttaa aivoja tallentamaan positiivisia asioita.
Valmennusvideot kolmesta isosta teemasta
Yleisemmän tason valmennukset itsemyötätunnosta, itsensä hyväksymisestä ja rakastettuna olemisen tunteesta. Nämä valmennusvideot julkaistaan kuukauden välein, aina uuden teeman alkaessa.
Viikottaiset valmennusvideot

Viikottaiset valmennusvideot julkaistaan Oman elämäni luoja -sivuston kurssialustalle, samoin kuin orientaatio- ja kuukausivalmennukset. Kuukauden teeman sisällä joka viikko käsitellään jotain tiettyä aihetta. Viikkovalmennukset kuljettavat sinua askel askeleelta syvemmälle aitoon rakkauteen itseäsi kohtaan. 

Viikottaiset Facebook-livet

Saat joka viikko mahdollisuuden kysyä ja saada vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin valmennuksen omassa, suljetussa Facebook-ryhmässä pidetyissä livelähetyksissä. Kun live on pidetty, siitä tulee tallenne kurssialustalle. Kysymyksiä voi lähettää etukäteen, niin että saat vastauksen mieltä askarruttaviin kysymyksiin, vaikka et pystyisi osallistumaan livelähetyksiin.
Tunnetyöskentelyäänitteet
Valmennukseen kuuluu 3 noin 15 minuutin pituista tunnetyöskentelyäänitettä, jokaiselle isolle teemalle omansa.
On todella suositeltavaa kuunnella kuukauden äänitettä päivittäin. Tällä tavalla muutat alitajuntaasi todella tehokkaasti!
Päivittäiset muistutukset

Paras tapa pysyä oikeassa suunnassa on saada jatkuvasti muistutuksia siitä mihin olet menossa! Riittävä sellaisena kuin olet -valmennuksen aikana saat joka päivä viikon aiheeseen liittyvän muutaman minuutin pituisen audion, joka sekä auttaa sinua pysymään oikeassa suunnassa, että ohjaa sinua joka päivä syvemmälle itsesi rakastamiseen.
Valmennuksen oma Facebook-ryhmä
Itsensä rakastamisen taika -prosessistasi tulee vieläkin syvempi ja ihanampi, kun saat jakaa matkaasi toisten samanhenkisten kanssa.
Tehtäväkirjat
Valmennuksen aikana saat lähes joka viikko uuden tehtäväkirjan (word ja pdf), jonka avulla voit halutessasi syventää prosessiasi entisestään. Tehtäväkirjan tehtävät sopivat sellaiselle, joka tykkää pohdiskella asioita esimerkiksi kirjoittamalla.
Viikonloppukurssi 31.8-1.9
Järjestän ensimmäisen (ja mahdollisesti ainoan!) kerran Riittävä sellaisena kuin olet -viikonloppukurssin elo-syyskuun vaihteessa Eurassa, Kaisa Soveron 100 vuotta vanhassa taidetalossa, joka on varsinainen voimapaikka<3

Viikonloppukurssilla käydään läpi samat teemat kuin verkkovalmennuksessa, mutta työskentelytavat ovat luonnollisesti täysin erilaiset. Viikonloppukurssilla hyödynnetään ryhmän ja jakamisen voimaa.

Aikataulua:
La 31.8 klo 11-18
Su 1.9 klo 9.30-16.30

Hintaan sisältyy majoitus lauantaiyönä, ja Kaisan herkulliset kreikkalaiset ruoat.

Viikonloppukurssille mahtuu ainoastaan 8 osallistujaa, joten varaa paikkasi pian!
Tästä ja aikaisemmista valmennuksista sanottua:
"Olen kovin tykännyt Riittävä sellaisena kuin olet valmennuksesta. Jatkuva tuki on arvokasta. Vaikka näitä valmennuksessa olevia sisältöjä olisikin tiedostanut, niin niiden ääressä oleminen sinun tuen ja peustelujen kanssa on todella tärkeää. Kuunteluvideot ovat hyviä ja ovat antaneet minulle paljon työkaluja oman menneisyyteni uudelleen eheyttämiseksi ja sitä kautta yhä onnellisemman ja kaikinpuolin hyvinvoivemman tulevaisuuden avautumiseksi.
Lisäksi pidän äänestäsi, joka kuvastaa hymyilevää värähtelyä. Osaat myös selkeästi kertoa asioita, joka on tärkeää.
Valmennus on herättänyt sisälläni uinuvan myötätunnon, myötätunnon itseäni kohtaan, joka oli apposen auki aiemmin muille helpommin kuin itselle.
Iloinen kiitos! "
Heli-Liliah

Kiitos niin paljon koko kurssista - tällä menetelmällä olen painamassa läpi sen harmaan kiven, jonka vuoksi alun perin mukaan lähdinkin. Kaikesta on ollut koko ajan apua ja nyt ainakin tuntuu siltä, että isoja asioita on loksahtelemassa paikoilleen. - Anu

"Innan ohjaus on parasta, mitä elämässäni on tapahtunut pitkään aikaan. Hän antaa juuri sellaista sparrausta, jota olen vuosikausia kovasti kaivannut ja tarvinnut. Inna on auttanut minua löytämään omat parhaat puoleni, jotka olin välillä unohtanut. "
- Timo
"Kiitos ihan valtavasti tästä kurssista. Olen niin tyytyväinen että tulin lähteneeksi mukaan. Olen jo nyt saanut todella paljon,
ja matkannut aika syviinkin syövereihin omien lannistajien, menneisyyden kompleksien ja muun sellaisen kanssa, mikä on painanut ja haitannut elämää. Olo on niin paljon kevyempi jo nyt, tämä on todella upea työskentelymetodi itsen kanssa. Ja tuot asiaa esiin ihanasti, lempeästi ja niin että harjoituksiin on turvallista hypätä mukaan.
Kiitos!!! " - Anu

”Kiitos kurssista. Olit jälleen tehnyt timanttisen kokonaisuuden. Tämän kurssin aikana koin isoja asioita. Ymmärrys itseäni kohtaan kasvoi. Tajusin pelkoni ja uskalsin myöntää sen itselleni. Istuin iltaisin kokoomassa palapeliä ja kuuntelin visualisointiäänitteitä. Samalla kun palapelin palaset loksahtelivat paikoilleen, loksahtivat myös elämäni palat paikoilleen. Ymmärsin, että se missä nyt olen elämässäni, on ollut välttämätöntä, mutta nyt on oikea aika päästää irti siitä. Jos aion päästä kiinni unelmaani, minun on astuttava mukavuusalueeni ulkopuolelle. Niinpä otin rohkeasti yhteyttä erääseen työnantajaan ja tarjosin itseäni töihin. Jo seuraavana päivänä teimme työsopimuksen! Ja saatoin irtisanoa itseni työstä, joka ei enää palvellut tavoitteitani.”– Kaisa 

Olen juuri tänään ahminut 3 ensimmäistä osaa haitallisista uskomuksista ja kuunnellut visualisointiäänitettä. Vaikuttaa aivan ihanalta kurssilta ja juuri itselleni ja tilanteeseeni sopivalta. En malta odottaa jatkoa!
- Anu

”Katastrofiajatukset ovat poissa. Loppiaisena yllätyin. Olen kuunnellut visualisointiäänitteitä joka päivä, ainakin yhden, usein kaksi. Yhtäkkiä ylleni tuli tsunamiaaltona voimakas helpotuksen tunne, se kulki koko kehoni läpi ja viipyi. Se oli niin uskomaton kokemus, ennenkokematon. Se oli niin kokemuksena sellainen että on vaikea kuvailla. Sitten siitä kokemuksesta tuli voimakas ilontunne.”
-Paula

”Olen tehnyt sisäistä työskentelyä 20 vuotta, mutta vasta tällä kurssilla ymmärsin, mikä on estänyt minua pääsemästä eteenpäin talouteni kanssa.”
- Tiina

"Kiitos, Inna, kurssista! Aivan upeaa ollut huomata kuinka suhtautumiseni rahaan on muuttunut todella positiiviseen suuntaan eikä vain minulla vaan ympärilläni olevilla läheisilläni myös! Itse hain vakituista työpaikkaa, sain sen, siskoni pääsi kesätöihin pitkän työttömyyden jälkeen, hänen tyttärensä sai kesätyöpaikan…aivan mahtavaa!!
Olen niin onnellinen, että kävin tämän kurssin! Inna, teet upeaa työtä, kiitos, kiitos, kiitos! Kiitos, että olet!"
- Minna

”Olet kannustava ja tartutat sen kauniisti kuuntelijaan eli tunteesi välittyy… …samaan aikaan toivoa, uskoa ja halua elää. Omalta kohdaltani minulla on ihan oikeasti ulkoapäin tulevaa estettä jokapäiväisessä elämässäni, joka rajoittaa elämääni hurjasti ja olen ollut ahdistunut, kun olen ollut keksimättä ratkaisua asiaan. Oli ihanaa huomata sisäisiä esteitä, jolloin voin alkaa työstää niitä.” 
-Susanna

“Parasta 7 askelta unelman toteutumiseen -verkkokurssilla saamassani “Unelmasi on jo totta”-visuaslisointiäänitteessä on se, että sen jälkeen tosiaan on energinen ja valmis tarttumaan kaikkeen! Ennen tätä olen meditoinut aamuisin kaksikymmentä minuuttia hiljaisuudessa – mutta vaikka koin, että siitäkin oli hyötyä, Sinun kuuntelemisesi on niin paljon palkitsevampaa kaikessa.” 
– Tarja Kaarina

Bonukset, kun ilmoittaudut 17.7.2019 mennessä
Bonus 1: Luo onnistumisia! -verkkovalmennus 
  • Vapaudu epäonnistumisen pelosta
  • Opi kokemaan elämä jatkuvana onnistumisten sarjana
  • Onnistu syvimpien unelmiesi ja tärkeimpien tavoitteidesi toteuttamisessa
  • Videovalmennus + tehtäväkirja
Arvo €79

Bonus 2: 4 askelta taloudelliseen riippumattomuuteen -videovalmennus
  • Opi hahmottamaan taloutesi kokonaistilanne täysin uudella tavalla
  • Näe mahdollisuudet joita sinulla on luoda taloudellista hyvinvointia itsellesi ja perheellesi
  • Opi miten voit kulkea askel askeleelta jopa taloudelliseen riippumattomuuteen!
Arvo €49

Bonusten arvo yhteensä €128

30 vuorokauden tyytyväisyystakuu
Riittävä sellaisena kuin olet - verkkovalmennuksessa on 30 vuorokauden tyytyväisyystakuu. Jos valmennus ei jostain syystä vastaa odotuksiasi, voit perua sen sähköpostitse 30 vuorokauden sisällä siitä, kun saat ensimmäisen valmennusmateriaalin, ja saat rahasi takaisin ilman, että sinun tarvitsee selitellä mitään.

Tyytyväisyystakuu ei koske viikonloppukurssia.
Onko sinun hetkesi nyt?
Oletko valmis astumaan syvään ja kestävään kokemukseen, että sinä riität sellaisena kuin olet?

Ilmoittaudu Riittävä sellaisena kuin olet -valmennukseen!

Valitse alla olevista maksuvaihtoehdoista sopivin.
Osamaksuun sisältyy laskutuslisä.
Viikonloppukurssin hinta on €345
Kurssimaksun voi maksaa osissa, mutta kurssin tulee olla maksettu kokonaisuudessaan 5.8 mennessä. 
5.8 jälkeen ilmoittautuminen on sitova, eikä maksua palauteta peruutuksesta.
Onko tämä sinulle iso satsaus?
Ymmärrän oikein hyvin. Olen itsekin pysähtynyt monesti epäröimään arvokkaampien satsausten kohdalla.

Loppujen lopuksi kyse on vain ja ainoastaan siitä, koetko että tämä valmennus on sinulle oikea tapa luoda syvä ja kestävä kokemus siitä, että olet riittävä, hyväksytty ja rakastettu sellaisena kuin olet.

Vain sinä tiedät vastauksen.

Toivon ainoastaan sitä, että et anna riittämättömyyden tunteen tehdä päätöstä puolestasi!

Jos tiedät, että haluat valmennukseen, mutta epäröit laittaa rahaa itseesi satsaamiseen, tunnista mistä on kyse, ja valitse olla riittävä!
Kyllä, tämä on minua varten ja lähden mukaan!
Osamaksuun sisältyy laskutuslisä.
Oikeasta valinnastasi iloiten,

Valmentajasi
Inna Thil

omanelamaniluoja.fi
Jäikö kysyttävää? Laita sähköpostia inna@omanelamaniluoja.fi